啊～怎么这么大动

啊～怎么这么大动

啊～怎么这么大动？我首先要说的是，这是一个普遍的现象，每个人都会有这种感受，毕竟生活中我们会遇到各种各样的事情，我们有时会变得焦虑不安，因为这些事情可能会影响我们的未来，所以我们会感到焦虑，甚至有点大动。

不过，我们也要明白，这也是一种正常的反应，我们可以通过做一些改变，来控制这种情绪，从而避免大动。首先，要学会放松自己，多做点运动，比如慢跑，散步，健身，这样可以帮助我们减轻压力，让自己的情绪更加平静。

其次，要学会分析问题，仔细分析清楚，看看是什么因素导致自己的这种情绪，克服这些因素，才能缓解焦虑，让自己的情绪更加稳定。

再者，要学会控制情绪，有时会有一些激动的情况，比如考试，交友，面试等，这时候要学会控制情绪，不要让自己的情绪过于激动，要学会把情绪放下来，才能让自己的情绪不再这么大动。

最后，要学会控制自己，不要让自己受到外界的影响，当我们遇到一些困难的时候，要学会控制自己，不要让自己被情绪控制，要学会把情绪放下来，才能让自己的情绪稳定，而不会大动。

总之，要学会控制自己的情绪，学会放松自己，学会分析问题，学会控制自己，这样才能让自己的情绪不再大动。